Sarah Noelmans
Multidisciplinaire praktijk voor hormonale gezondheid
Harmona is er voor vrouwen die weten dat er iets niet klopt, maar tot nu toe geen antwoorden kregen die écht klopten.
​
Je hormonen staan niet los van de rest. Ze hangen samen met wat je eet, hoe je beweegt, hoe je slaapt, hoe je met jezelf omgaat en hoe je je voelt in je lichaam en je relaties. Daarom werken we bij Harmona met een team: functionele diëtetiek, gedragscoaching, integratieve therapie en seksuologie, en beweging. Elk vanuit een eigen expertise, maar rond één verhaal: het jouwe.
​
Twijfel je waar je best start? Boek een gratis kennismakingsgesprekje, dan bekijken we samen wat jij nodig hebt.
Voor wie?
PCOS
Kinderwens
Endometriose
Mindset & eetgedrag
(Peri)menopauze
Moederschap
Onze aanpak
Bij Harmona kijken we naar het grotere geheel. Geen losse adviezen van losse specialisten, maar een team dat samenwerkt, de linken legt en je uitlegt wat er in je lichaam gebeurt.
​
Voeding & hormonen
Functionele diëtetiek: we zoeken de oorzaak van je klachten via grondige intake en, waar zinvol, functionele testen. Voeding wordt een gerichte tool, afgestemd op jouw lichaam en je cyclus.
Eetgedrag & gewoontes
Weten wat gezond is, is één ding. Het ook volhouden is iets anders. Met ACT leer je anders omgaan met cravings, herval en dat kritische stemmetje.
Vrouw & verbondenheid
Integratieve therapie en seksuologie voor wie zichzelf, haar lichaam en haar relaties wil herontdekken, ook in en na het moederschap.
Beweging & lichaam
Bewegen dat je hormonen ondersteunt in plaats van uitput. Met pilates werk je aan kracht, stabiliteit en verbinding met je lichaam, in kleine groepen.
Waarmee kunnen wij je helpen?
Diepgaand onderzoek
Op zoek naar de oorzaak.
Bij Harmona kijken we verder dan de symptomen. We zoeken naar de dieperliggende oorzaken van je klachten, zoals hormonale disbalansen, darmgezondheid, leefstijl of patronen die je al jaren meedraagt. Zo kunnen we aan de basis werken, voor blijvend herstel.
Advies op maat
Afgestemd op jouw lijf & jouw leven.
Geen standaardaanpak, maar begeleiding die echt bij jou past. Je krijgt concrete adviezen én de ondersteuning om ze ook vol te houden in je dagelijkse leven, met alles wat daarin meespeelt.
Samen in één praktijk
Een team dat met elkaar praat.
Voeding, gedrag, emoties, intimiteit en beweging beïnvloeden elkaar. Daarom werken wij onder één dak en stemmen we onderling af. Waar nodig overleggen we ook met je gynaecoloog, huisarts of fertiliteitscentrum, zodat je de juiste ondersteuning krijgt op het juiste moment.
Over Harmona
Bij Harmona werken we vanuit vier pijlers: functioneel onderzoek, voeding, lichaam & geest, en gedragsverandering. Niet als aparte disciplines, maar als één verhaal over jouw hormonen.
Ons team:
-
Sarah Noelmans: functioneel diëtiste en oprichter
-
Heleen Meynckens: ervaringsdeskundige voeding- en gedragscoach (ACT)
-
Celine Bal: vroedvrouw, klinisch seksuoloog & integratief therapeut
-
Filiz: pilates
​
Samen begeleiden we je van eerste vraag tot blijvend resultaat.
Je hoeft het niet alleen uit te zoeken. We puzzelen mee.
